افسردگی سالمندان: علل، علائم و درمانهای مؤثر
افسردگی سالمندان یکی از شایعترین و در عین حال نادیدهگرفتهشدهترین مشکلات سلامت روان در دوران سالمندی است. ب...
سلامت روان سالمندان: پیشگیری و راهکارهای تقویت کیفیت زندگی
سالمندی مرحلهای طبیعی از چرخه زندگی انسان است که با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی همراه میشود. در کنار چالش...
بانکداری آنلاین سالمندان؛ آموزش گامبهگام استفاده امن از خدمات دیجیتال
با گسترش خدمات دیجیتال، بسیاری از کارهای روزمره مانند پرداخت قبوض، انتقال وجه، خرید اینترنتی و دریافت خدمات دو...
اضطراب و بیخوابی سالمندان-راهکارهای مؤثر مقابله
اضطراب و بیخوابی از شایعترین مشکلات روانی و جسمی در دوران سالمندی هستند. بسیاری از سالمندان با وجود خستگی، ش...
تغذیه سالمندان در فصول مختلف؛ چگونه نیاز بدن را در هر فصل تأمین کنیم؟
با افزایش سن، نیازهای تغذیهای بدن تغییر میکنند و حساسیت سالمندان نسبت به شرایط محیطی، از جمله تغییرات فصلی، ...
تأثیر گردشگری درمانی و سفرهای کمفشار بر بهبود سلامت روان سالمندان
با افزایش امید به زندگی، توجه به کیفیت سالهای سالمندی بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. سلامت روان سا...
هوش مصنوعی در پایش تغذیه سالمندان و پیشنهاد رژیم شخصیسازیشده
با افزایش جمعیت سالمندان، تغذیه به یکی از مهمترین عوامل تعیینکننده کیفیت زندگی در سنین بالا تبدیل شده است. ب...
کتابخوانی و داستانگویی؛ تمرین ذهنی مؤثر برای پیشگیری از زوال حافظه سالمندان
با افزایش سن، نگرانی درباره کاهش حافظه و توان شناختی به یکی از دغدغههای اصلی سالمندان و خانوادههای آنها تبد...